"A szoptatás a legjobb módja annak, hogy a baba az egészséges fejlődéséhez nélkülözhetetlen táplálékhoz jusson." (WHO/UNICEF) Augusztus elseje az anyatejes táplálás világnapja. Az anyamell a csecsemő büféje. (tagline) A WHO EGY LISTÁT ÁLLÍTOTT ÖSSZE AZ ANYÁKNAK ARRÓL, HOGY MIRE FIGYELJENEK ANNAK ÉRDEKÉBEN, HOGY EGÉSZSÉGES MARADJON ANYATEJÜK (Vasárnapi Blikk 1999-07-18) 1. Egyenek sok gyümölcsöt és zöldséget, de kevesebb húst és állati származékú élelmiszert 2. Egyenek bioételeket 3. Ne használjanak gyomirtó szert kertjeikben 4. Ne bolhátlanítsák háziállataikat vegyszerekkel 5. Üvegben és ne műanyag palackokban, edényekben tárolt italokat igyanak 6. Kerámiaedényekben főzzenek ANYATEJET, SEMMI MÁST! (Magyar Hírlap 1997-07-29) "A szoptatás a legmegfelelőbb minden csecsemő számára!" - így kezdődnek a tápszert vagy bébiételt hirdető reklámok, s a folytatás: "Ha mégsem áll rendelkezésre elég anyatej, válassza a mi termékünket! Majdnem olyan jól jár vele, mintha szoptatna!" Az első mondattal mindenki egyetért, a többivel már nem. Kutatók, táplálkozási szakemberek szerint az anyatej nem utánozható, a szoptatás semmivel sem pótolható tökéletesen. A szoptatott kisbabák ritkábban betegek, kevesebb köztük az asztmás, az allergiás, a cukorbeteg. Kiegyensúlyozottabb a testi-lelki fejlődésük. A szoptató nők könnyebben épülnek fel szülés után, és a későbbiekben ritkább náluk a csontritkulás, a mellrák, a petefészekrák. A szoptatás emellett a legtakarékosabb babatáplálási forma. Az anyatej bármikor "ingyen" rendelkezésre áll, nem követel meg a családtól különleges energia- vagy időráfordítást. Nem kell hozzá más, csak egy anya és egy gyerek. Így volt ez már a kőkorszakban és annak előtte, csak elfelejtettük. Sok mindent újra meg kell tanulnunk. Egyes nyugati országokban a szoptatás a reneszánszát éli. Aki nem szoptat, az azért teszi, mert így döntött, és nem azért, mert nem sikerül neki. A szoptatni kívánó anyákat az egész országra kiterjedt önkéntes tanácsadó hálózat segíti. A hivatásos egészségügyi dolgozók szemlélete is megváltozott. Nem követelik már az időre való szoptatást, az állandó mérést, a korai hozzátáplálást. Támogatják a szülést követő azonnali mellre tételt, a 6 hónapig tartó kizárólag anyatejjel való táplálást. Hasonló folyamat indult el nálunk is az utóbbi évtizedben. A Szoptatásért Egyesület mellett megalakult a magyarországi La Leche Liga. A liga több mint 30 éve kezdett tevékenykedni az USA-ban, mára szinte minden országban vannak tanácsadó csoportjai. A csoportok vezetői olyan tapasztalt anyák, akik a liga elveinek megfelelően szoptatták gyereküket, és sikeres vizsgát tettek a szervezet által kijelölt elméleti anyagból. Bár a liga hazánkban még nem erősödött meg annyira, mint ott, ahol már régebben megvetette a lábát, mégis sok száz anya köszönheti a tanácsadóknak, hogy nem kell tápszert adnia kisbabájának. A Szoptatásért Egyesület főként az egészségügyi dolgozók szemléletére próbál hatni. Tanfolyamokat szerveznek védőnők, csecsemőgondozók és szülésznők számára, kiadványokat jelentetnek meg, felméréseket végeznek. A két szervezet célkitűzése azonos: megadni minden támogatást a szoptatni kívánó anyáknak, és minimálisra csökkenteni a hátráltató tényezőket. Éppen ezért ők a cikk elején szereplő pár mondatot így módosítanák: "A szoptatás a legmegfelelőbb minden csecsemő számára. Ha még sincs elég anyatej, forduljon hozzánk segítségért!" (Budapesten hívhatók a La Leche Liga Magyarország önkéntesei: Tátrai Katalin [403-2075]; dr. Fialowski Aliz [185-2737]; Sződy Judit pszichológus [06-23-338-529]; a Szoptatásért Magyar Egyesület a 1024 Margit krt. 55. postacímen, illetve a 316-6762 üzenetrögzítőn érhető el.) Augusztus 1. az anyatej világnapja. A liga minden évben e napon rendezi meg margitszigeti összejövetelét. Idén a Szoptatásért Egyesület és két környezetvédelmi szervezet is csatlakozott a rendezvényhez. A kicsiket - több más program mellett - kézműves-foglalkozás és játékos vetélkedők várják. A szülőknek itt adódik lehetőség egy kis beszélgetésre, tapasztalatcserére; és persze szoptatási tanácsadás is folyik majd a helyszínen, a Víztorony melletti Coronado étterem teraszán. Sződy Judit LEGTISZTÁBB AZ ANYATEJ (Blikk 1997-09-11) NEW YORK - Sok érvet ismerünk, amely a szoptatás mellett szól. Kevéssé ismert azonban, hogy a szoptatás környezetünk tisztaságát is óvja. A tápszerek nem megújuló termékek, előállításuk, és felhasználásuk ökológiai károkat okoz, állítja a Szoptatást Támogató Szervezetek Világszövetsége (WABA). A tápszereket ugyanis magas hőmérsékleten gyártják, s a hatalmas mennyiségű energia a Föld apadó energiaforrásait tékozolja. A bébiételek készítése a levegőszennyezéshez is hozzájárul, hiszen az alapanyagokat a gyárakba kell szállítani, s innen a kész termékek még hosszú utat tesznek meg a baba éhes szájáig. Ez rengeteg kipufogó gáz levegőbe juttatásáért felel. A tápszerek forgalmazása fém-, papír- és műanyag dobozok nélkül elképzelhetetlen. A WABA kiszámolta, azzal az 550 millió konzervdobozzal, amit az USA egy év alatt a tápszerek csomagolására használ, a Földet másfélszer körberakhatnánk. A bébiételt a csecsemőnek rendszerint cumisüvegből adják. Csak Pakisztánban évente négy és fél millió cumisüveget adnak el. A por alakú tápszerek készítése újabb pocsékolással jár, mert hígításukhoz meleg víz kell. Ahhoz még energia. A csomagolóanyagok jó része nem használható fel újra, így vagy az óceán mélyén landol, vagy szemétégetőbe kerül. A hulladékégetés szennyezi a levegőt, s aki ismeri az égő gumi szagát, el tudja képzelni, milyen bűzös füstfelhők gomolyognak a cumik elégetésekor. Sz. P. M. TILOS A SZOPTATÁS (Magyar Hírlap 1997-11-08) A 3 hónapos Constanze Elisát eltiltották a szopástól. No nem mindenütt, csak az Európai Parlamentben. Történt, hogy mamája Hiltrud Breyer a német zöldek képviselőnője megszoptatta kislányát. Egy ideges angol képviselő mozgósította a biztonsági őröket, hogy a szomszéd irodában "veszélyes bébisírást" észlelt. Az őrök az irodában csak a Constanza Elisát pelenkázó mamát találták, és úgy ítélték meg, hogy senki és semmi sem veszélyezteti az Európai Parlament, illetve annak képviselői biztonságát. De a szoptatás-ellenes képviselői lobbyt úgy látszik ez a körülmény sem nyugtatta meg, mert a minap kitettek egy táblát, miszerint "Gyerekek nem lehetnek jelen a parlamenti üléseken". BUDAPESTI ANYATEJ-ELOSZTÓ ÁLLOMÁSOK (Blikk 1999-10-01) CÍM TELEFON I., Markovics u. 2. 201-6162 II., Pasaréti u. 67-69. 200-6575 III., Vörösvári u. 88-96. 367-6569 IV., Király u. 19-21. 369-2081 V., Akadémia u. 8. 311-5069 VI., Izabella u. 42. 342-4330 VII., Madách I. u. 2-4. 342-7122 VIII., Auróra u. 22-24. 314-4429 IX., Vaskapu u. 23-29. 215-2978 X., Zsivaj u. 2. 262-2657 XI., Kökörcsin u. 5. 209-1330 XII., Böszörményi u. 42. 356-3396 XIII., Nővér u. 19. 320-9292 XIV., Tábornok u. 8. 252-8278 XV., Rákos u. 73-75. 307-6262 XVI., Jókai u. 3. 407-0001 XVII., Ferihegyi u. 81. 256-9041 XVIII., Kondor B. sétány 13/B. 294-4542 XIX., Berzsenyi u. 3. 378-2851 XX., Vörösmarty u. 5-7. 285-6871 XXI., Áruház tér 8. 277-3311 XXII., Káldor u. 5-7. 226-5503 XXIII., Vörösmarty u. 5-7. 285-6871 Központi Anyatejgyűjtő Állomás 349-8574 TESTET, LELKET VÉDŐ ANYATEJ (Vasárnapi Hírek 2000-07-30) Vitaminokban, ásványi anyagokban és fehérjékben gazdag táplálék Az újszülött életében az anyatej hármas szerepet tölt be - tudtuk meg Garamvölgyi Györgytől, a budapesti Schöpf-Merei Kórház és Anyavédelmi Központ főigazgatójától, akit az augusztus 1-jei anyatej világnapja alkalmából szólaltattunk meg. Amellett, hogy az anyatej életfontosságú vitaminokat, ásványi és egyéb anyagokat ad a csecsemő szervezetének, a betegségektől is óvja a születéskor még fejletlen immunrendszert. A test táplálása, védelme mellett az anyatejnek, illetve a szoptatásnak egész életre kiható szerepe van annak lelki hatásaival. A születés utáni órák első szoptatása, majd az ezt követő hónapokon át, naponta többször is megismétlődő szoros testi kapcsolat olyan láthatatlan lelki köteléket fon anya és gyermeke között, amely mindkettőjük egész életére meghatározhatja érzelmi viszonyukat. A szoptatás nemcsak a csecsemő számára életfontosságú, az anyai szervezet sem nélkülözheti annak fizikai folyamatát. A szoptatással zárul le a női testet rendkívüli módon igénybe vevő terhesség ideje. Segít, a szülés időpontjára eredeti méretének ezerszeresére megnőtt anyaméh újbóli gyors összehúzódásában. Ezáltal megvédi a szervet a különféle fertőzésektől. A szoptatásnak például jelentős szerepe van a gyermekágyi láz megelőzésében és a szülésnél az anyaméhben maradt káros váladékok eltávolításában. Garamvölgyi doktor szerint praxisában ma már egyáltalán nem tapasztalja azt a negyedszázaddal ezelőtti káros anyai magatartást, amely ellenzi vagy hanyagolja a szoptatást. A szülő nők mindegyike vállalja gyermeke szoptatását. Az orvos szerint tévhit, hogy akad szülő nő, akinek nem képződik anyateje. Vannak, akiknek testében fizikai vagy lelki adottságaik miatt nehezebben indul el az anyatejképződés, de értő segítséggel, a kórházi szülészeti osztályok szakképzett bábáinak tanácsaival minden szülő nő képessé tehető a szoptatásra. Az újszülött alapvető érdeke, hogy legalább három hónapig, de ha lehet, még tovább is szoptassa az édesanyja. L. I. ÉLET, ERŐ, EGÉSZSÉG (Patika tükör 2000. augusztus) Az anyatejes táplálás szerepe a kóros állapotok megelőzésében A csecsemő ideális tápláléka az anyatej; kitűnő minőségben, könnyen emészthető formában, megfelelő mennyiségben és arányban tartalmazza mindazokat a tápanyagokat, amelyekre a csecsemőnek szüksége van. Összetétele alkalmazkodik a csecsemőkorral változó tápanyagszükséglethez. Ez azt jelenti, hogy más az összetétele egy héthetes csecsemőt és más egy 6 hónapos csecsemőt szoptató édesanya tejének. Az anyatej véd a fertőzésektől. Az anyatej szerepe több annál, mint hogy csak táplálék lenne. Védőanyagainak köszönhető, hogy a szopós csecsemők sokkal ritkábban betegszenek meg, ritkábban kapnak bélfertőzést, légúti megbetegedést vagy húgyúti fertőzést, de ha mégis kialakul valamilyen fertőzés, az anyatejnek köszönhetően sokkal könnyebben átvészeli a baba, hamarabb rendbe jön az enyhébb lefolyású megbetegedésekből. A szoptatás csökkenti számos megbetegedés és kóros állapot kialakulásának a kockázatát. Az anyatejes táplálás csökkenti az allergiás megbetegedések kialakulásának a veszélyét, mert nincs idegenfehérje-expozíció (tehéntej, ill. tápszer) és az anyatej segíti a csecsemő bélnyálkahártyája védekező funkcióinak érését. A kizárólag anyatejjel táplált, 4 hónaposnál idősebb csecsemőknél az ekcéma előfordulása - még magas kockázatú családok esetében is - ritkább. A 4-6 hónapos korig tartó szoptatás csökkenti a vashiányos vérszegénység kialakulását, mert az anyatejből a vas felszívódása sokkal jobb, mint a tehéntejből vagy a tápszerekből. Az anyatej segíti a csecsemő szellemi fejlődését. Jelentős különbség mutatható ki az anyatejes és a mesterségesen táplált csecsemők szellemi fejlődése között (tanulási készség, képfelismerés, számolás, olvasás, stb.). Ez a különbség még 15 éves korban is demonstrálható. Ennek az az oka, hogy az anyatej tartalmaz olyan, a növekvő szervezet számára nélkülözhetetlen, hosszú szénláncú, telítetlen zsírsavakat, amelyek szükségesek a központi idegrendszer és a retina (a szem ideghártyája) struktúráinak és funkcióinak zavartalan kifejlődéséhez. Különösen koraszülötteknél szembetűnőek az említett zsírsavellátás elégtelen meglétének következményei. A korai tehéntejes táplálás kb. másfélszeresére növeli a cukorbetegség (IDDM Inzulin Dependens Diabetes Mellitus) kialakulásának a kockázatát. A tehéntej egyik fehérjefrakciója, a bovin szérum albumin immun-keresztreakció alapján károsítja a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeit. Arra is vannak adatok, hogy a szoptatás csökkenti a bölcsőhalál kialakulásának a kockázatát is. Daganatos megbetegedésben szenvedő gyermekek körében az anyatejjel tápláltak aránya kisebb volt, mint a kontrollokban. Az anyatejes táplálás mérsékli az érelmeszesedés és a szívkoszorúér-megbetegedés kifejlődésének a kockázatát. Állatkísérletekben már évekkel ezelőtt kimutatták, hogy azok között az egyedek között, amelyeket szoptattak, kifejlett állapotukban ritkább volt az érelmeszesedés, mint azok között, amelyeket nem. Ennek magyarázatát abban látják, hogy az anyatej koleszterintartalma magas, s fiatalkorban a nagyobb koleszterinbevite) elősegíti a koleszterinlebontásban szereplő enzimrendszer kifejlődését. Epidemiológiai vizsgálatok sora humánvonatkozásban is megerősítette, hogy összefüggés van a csecsemőtáplálás mikéntje és a későbbi korban mért szérumkoleszterin-szint között. Pl.: Svédországban 879 14-17 éves fiatalt vizsgáltak és úgy találták, hogy azok szérumkoleszterin-szintje, akiket csecsemőkorukban 6 hónapos korig vagy tovább anyatejjel tápláltak, alacsonyabb volt, mint akiket csak rövid ideig szoptattak, vagy mesterségesen tápláltak. Angol szerzők Kelet-Hertforshire-ben 1920-1930 között született, 485 64 éves egyént vizsgáltak. A csecsemőkorukban anyatejesen tápláltak szérumkoleszterin- szintje alacsonyabb volt, mint a mesterségesen tápláltaké és alacsonyabb volt közöttük a szívinfarktus miatti halálozás aránya is. A gyermekorvosok és a kitűnő védőnői hálózat kitartó, meggyőző munkájának eredményeként a szoptatási arány fokozatosan emelkedett, s míg 1989-ben 45,1%-os volt, 1998-ra a 4 hónapos korig kizárólag anyatejjel táplált csecsemők száma 64,8%-ra emelkedett. Nőtt azoknak a csecsemőknek a száma is, akik 6 hónapos korukon túl is kapnak anyatejet. Legjobb a szoptatási arány Csongrád megyében, a legrosszabb Baranya megyében. Az anyatej védő, betegségmegelőző szerepe miatt a szoptatási arány növelése mind az egyén, mind a társadalom érdeke. Dr. Barna Mária a Magyar Táplálkozástudományi Társaság elnöke KÜLÖNÖS KAMPÁNY (Délvilág 2000-10-12) Torontóban egy hónapos reklámkampány indult a nyilvános szoptatás ösztökélésre. A kanadai nagyváros autóbuszai, metrókocsijai olyan plakátokkal vannak tele, amelyeken három fegyencnek öltöztetett baba látható alattuk azzal a szlogennel, hogy: "A nyilvános szoptatás nem bűn!" Egy másik plakáton egy kebelből jóízűen táplálkozó csecsemő látható ezzel a felirattal: "Ne úgy tekints a képre, hogy egy anyának joga van szoptatni, hanem úgy, hogy egy gyereknek joga van enni." A nyilvános szoptatást felkaroló Gyermekélelmezési Akciószövetség elnöke szerint a szoptatás normális ténykedés, és az asszonyoknak nem szabad úgy érezniük, hogy csakis zárt ajtók mögött tehetik. ANYATEJ EGYÉVES KORIG (Csongrád Megyei Vasárnap Reggel 2001-06-17) A hazai egyesület kezdeményezi bababarát területek és kórházak kialakítását Az anyatejjel táplált csecsemők egészségesebbek, ellenállóbbak Az anyatejben található életfontosságú vitaminok és nyomelemek igen jól hasznosulnak a gyermek szervezetében. Az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) azt javasolja, hogy a kisgyermek egyéves koráig kizárólag anyatejet kapjon. A nyugati országok többségében bevett gyakorlat, hogy egyes üzletekben és hivatalokban kialakítanak olyan kuckókat, ahol az anyukák megetethetik és tisztába tehetik kicsijüket. Nálunk komoly problámát jelent egy kisbabával kimozdulni otthonról. Egy nemrégiben alakult hazai társaság meghirdette a "Bababarát terület" mozgalmat. A nők kilencvennyolc százaléka képes lenne akár évekig is szoptatni gyermekét, de ezt csak kevesen teszik meg. Vannak, akik féltik a mellüket. Mások nem tudják, hogy kisgyermekük egészséges testi-lelki fejlődésében a szoptatás fontos szerepet játszik. Többségük tehát szakszerű segítségre is rászorul. Ezt kívánja megadni a Szoptatásért Magyar Egyesület, amelynek alapítói és tagjai elsőorban szülészeten dolgozó gyermekorvosok, védőnők és anyukák, vezetőjük Dr. Sarlai Katalin. Tapasztalatuk szerint az édesanyáknak komoly problémát jelent a szülés utáni első hónapokban kimozdulni otthonról. Alig van olyan hely, ahol a kicsivel nyugodt körülmények között, viszonylag kényelmesen tudnának például bevásárolni, étkezni. Ezt a problémát felismerve hirdették meg a "Bababarát terület" kezdeményezést. A címet elnyerheti olyan vendéglő, áruház, sportpálya, művelődési ház, hivatal vagy akár munkahely is, ahol nyugodt és dohányfüstmentes, kulturált körülményeket tudnak biztosítani a kicsik szoptatásához és pelenkázásához. A legfontosabb azonban nem a külön szoba kialakítása, hanem a segítőkész, elfogadó hozzáállás. Nem ismeretlen ez a szemlélet a nyugati országokban sem, sőt már hagyománya van annak, hogy egyes üzletekben vagy hivatalokban külön helyet tartanak fenn erre a célra. - A WHO és az UNICEF felmérése szerint a csecsemőtáplálási cikkek propagandája negatív hatással van a szoptatás elterjedésére. Ezért egy ajánlást fogalmaztak meg, amely az Anyatejet helyettesítő anyagok forgalmazásának kódexe néven vált ismertté. Az Egészségügyi Világközgyűlés (WHA) 1981-ben fogadta el ezt a kódexet, betartása mellett 118 állam kötelezte el magát, köztük hazánk is. Egy 1997-ben végzett ellenőrző felmérés azt igazolta, hogy a Magyarországon működő cégek közül egy sem tartja be a kódex rendelkezéseit. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a tápszerek, bébiételek, cumik, cumisüvegek melletti propaganda egyre agresszívabbá válik - mondta el Sződy Judit, az egyesület egyik alapítója. Lehotzky Márta program-koordinátor elmondta, hogy társadalmi munkában látják el feladatukat, az első három évben nemzetközi szervezetektől kaptak anyagi támogatást. Ezenkívül a Fővárosi Önkormányzat, az Egészségügyi Minisztérium és a Nemzetközi Egészségfejlesztési Intézet (NEFI) is nyújtott anyagi segítséget: Idén az egyesület az Országgyűléshez is benyújtotta pályázatát. A magyar egyesület az egészségügyi dolgozók továbbképzését is fontos feladatának tekinti. Az egyetemi oktatás ugyanis alig tanít valamit a szoptatásról. A védőnők korszerűbb gyermekszoptatási tananyaggal rendelkeznek, mint a gyermekorvosok. Az egyesület. az UNICEF-fel közösen ezért meghirdette a "Bababarát kórház" programot is. Lényege, hogy három-négy napos elméleti és gyakorlati továbbképzést tartanak a kórház minden dolgozójának. Amennyiben a kórházban sikerül megteremteni a feltételeket, akkor egy szigorú nemzetközi ellenőrzés után megkaphatja a Bababarát címet. (S. Lea J.) A LEGSZEBB KAPCSOLAT ANYA ÉS BABÁJA KÖZÖTT (Blikk 2001-08-01) Augusztus elseje a szoptatás világnapja. Ennek alkalmából Bilics Katalin, a Nyírő Gyula kórház védőnője látja el tanácsokkal a terhes kismamákat, hogy mire ügyeljenek a terhesség és a szoptatás alatt. Egészséges a kismama étrendje, ha azt a négy fő élelmiszercsoportból változatosan állítja össze. A négy csoport a következő: 1. Keményítőtartalmú élelmiszerek, mint például a kenyér, rizs, búza, gabona, rozs, burgonya. 2. Mindenféle tejtermékek. 3. Ide tartozik a hús és a halak, továbbá a dió és a bab. 4. A gyümölcs, zöldség és főzelék. Az anyatej a legideálisabb és legteljesebb táplálék a kisbaba számára, mert minden szükséges anyagot megfelelő arányban tartalmaz. Ezenkívül az anyatej könnyen emészthető. Az anyatejjel táplált kisbabáknak ritkábban van székrekedése és pelenka okozta bőrgyulladása. A szoptatás miatt anya és gyermeke különleges közelségbe kerül egymáshoz. A szoptatás megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy a legkényelmesebb helyzetben van. Az a kisbaba, akit nem megfelelően helyeznek mellre, harapja az emlőbimbót, hogy tejhez jusson. Ez a bimbó érzékenységéhez és a fájdalom miatt elégtelen tejelválasztáshoz vezethet. Egy idő után kialakul egy szopatási rend hosszabb etetési szünetekkel. Öt óránál hosszabb ideig nem szabad újszülöttet evés nélkül hagyni. A leggyakoribb ok, amiért az anyák abbahagyják a szoptatást, az a feltételezés, hogy nincs elég. tejük. Néha azért, hogy növeljék a tej mennyiségét, kihagynak egy szoptatást, és üvegből etetnek helyette. Mások úgy értik, hogy a baba mindig éhes és üvegből is kell pótolni. Ez hiba. Minél többet szoptatják a babát, annál több tejet termel az emlő, így az etetés kihagyása valójában csökkenti a tejtermelést. Hasznos tudni, hogyan kell kifejni a tejet, ha az emlők megteltek, vagy akkor, ha a tejet steril üvegben lefejtve akarjuk tárolni, hogy szükség esetén a család más tagja is megetethesse a kisbabát. A tejet ki lehet fejni kézzel vagy pumpával. A lefejt tejet 24 óráig lehet hűtőben tárolni vagy le kell fagyasztani. Felléphet néhány szoptatási gond is. Ezek közé tartozik az érzékeny, berepedezett bimbó. Ennek leggyakoribb oka, hogy a babát rosszul helyezzük a mellünkre. Mindig a kevésbé érzékeny mellből kezdjenek el szoptatni, s a szokásosnál kicsit korábban, hogy elkerüljék az erőszakos szoptatást. Ha duzzadtak az emlők, megelőzhetjük ezt az állapotot, ha a babát a megfelelő helyzetben szoptatjuk. A védőnő segíthet a szoptatási gondok megoldásában. (péké) SEGÍTŐ SZERVEZETEK Szoptatásért Magyar Egyesület üzenetrögzítős tel.: 316-6762 e-mail: szme@freemail.hu levélcím: 1024 Budapest, Margit krt. 55. La Leche Liga tel.: 214-3309 web: www.babanet.hu e-mail: szerk@babanet.hu 24 órás szoptatási ambulancia Fővárosi Szent István Kórház 1096 Budapest, Nagyvárad tér 1. tel.: 455-5700/1644 vezetője: dr. Sarlai Katalin 24 órás szoptatási tanácsadás Ózdi Városi Kórház Szülészete tel.: (48) 473-222/145 vagy 174-es mellék vezetője: dr. Kós Csaba Szoptatási ügyelet munkanapokon 12.30-14 óráig Győr, Vasvári Pál u. 2. Telefonos tanácsadás: dr. Ádám Borbála (20) 942-4896 Telefonos tanácsadás dr. Kovács Judit (DOTE, Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika) (52) 417-144/5454-es mellék TÉVHITEK - "POLGÁROK A SZOPTATÁS ELLEN" (http://www.babavilag.hu/Tevhitek.html 2002-01-17) A UNICEF és a WHO hosszú éveket és nem kevés pénzt áldozott arra, hogy a fejlett országokban élő anyákban tudatosítsák: a szoptatás egészségesebb, jobb megoldás a csecsemő szempontjából, mint a tápszerek használata; az anya- csecsemő testkontaktus nagyon fontos szerepet játszik a gyermek mentális fejlődésében, hisz védettséget, szeretetet jelent a kisbaba számára. Most mégis alakult az USA-ban egy szervezet, "Polgárok a szoptatás ellen", mely megkérdőjelezi a szoptatás létjogosultságát társadalmunkban. A szervezet nyílt körlevelében fejti ki véleményét arról, hogy a szoptatás negatív irányba befolyásolja a csecsemő személyiségének fejlődését, a későbbiekben szexuális aberrációt okozhat a csecsemőnél ez az élmény. Állításukat arra alapozzák, hogy a szoptatás szexuális élvezethez juttatja a nőt, s mintegy vérfertőző viszonyra kényszeríti ezzel a gyermeket. Ez pedig sérti a gyermek személyiségi jogait, tehát törvényileg be kell tiltani, pénzbüntetéssel, illetve börtönnel kell súlytani az elkövetőket. Nos, nem tudom tapasztalt pszichológusok, gyakorló édesanyák mit szólnak ezekhez a - minden bizonnyal képtelen és buta - vádakhoz. Egy biztos, ezek az emberek saját magukat - és persze gyermekeiket - fosztják meg attól a természetes érintéstől, mely évezredek óta alapja a gyermek-szülő szeretetnek, okolják minden emberi hibáért azt a napi pár óra meghittséget, amit ebben a korban még oly szívesen, magától értetődően fogad el a gyermek. A szoptatás ősi, természetes folyamat, célja egyrészről a táplálás, gondozás. Másrészről védettséget, hovatartozás érzését, szeretetet közvetít a gyermek számára, így bizonyos, hogy az együtt eltöltött percek később - pozitív értelemben - fontos szerepet játszanak a kicsi életében. Ranschburg Jenő, elismert pszichológus szavaival zárnám a fenti sorokat: "Az az ősi mozdulat, ahogy félrefordított fejjel kokettálja a babáját a mama, és a baba tágra nyílt szemmel bámul vissza rá, ez egy hihetetlenül fontos aspektusa az anya-gyermek kapcsolatnak". (Farkas Éva: A születés újjászületése c. könyve) TUDÁST AZ ANYATEJJEL! (Tvr-hét 2002/18) Úgy tetszik, a tudást valóban az anyatejjel szívjuk magunkba! A kutatók kétszázhúsz norvég és svéd kisgyerek intelligenciaszintjét mérték fel ötéves korukban, és azt tapasztalták, hogy azok, akik születésük után fél éven át csak anyatejet kaptak, 11 ponttal magasabb IQ-val rendelkeznek, mint társaik. Azoknak az újszülötteknek, akik kis súllyal jöttek a világra, de életük első fél évében kizárólag anyatejet kaptak, magasabb az intelligenciahányadosuk, mint a mesterséges tejjel táplált, de szintén a kisebb súllyal született társaiké. A vizsgálatokhoz azért választották Norvégiát és Svédországot, mert e két skandináv országban az anyák tovább szoptatják gyermekeiket. MEGITTA AZ ANYATEJÉT (Vasárnapi Blikk 2002-08-11) NEW YORK - Feljelentést tesz egy amerikai nő a JFK repülőtér őrei ellen, akik arra kényszerítették, hogy megigya a saját anyatejét, amelyet a táskájában hordott. A nő hiába magyarázkodott, a biztonságiak ragaszkodtak hozzá, hogy igyon mindegyikből, így bizonyítva, hogy nem valami veszélyes folyadékot akar a gépre csempészni. KÖNYVTÁRBAN SZOPTATNI TILOS! (Blikk 2002-10-28) HONGKONG - Egy fiatalasszonynak abba kellett hagynia kisfia szoptatását, mert a könyvtárban, ahol tartózkodtak, tilos bármilyen élelmiszer vagy ital fogyasztása. Ng Lai-ping a hongkongi központi könyvtárban olvasott, amikor 22 hónapos kicsinye jelezte: eljött az evés ideje. Az asszony nem sokat teketóriázott, az olvasóterem kellős közepén mellre tette a kisfiút. A könyvtáros azonban odament hozzá, és felszólította: hagyja abba, mivel a könyvtárban nem lehet se enni, se inni. - Nem zavartam senkit, és nem is koszoltuk össze az olvasótermet - védekezett Lai-ping. - Úgy láttam el a gyermekemet, ahogy mindig is szoktam, azoknak piszkos a fantáziájuk, akik rosszra gondolnak. A kulturális minisztérium könyvtárakat működtető bizottsága hivatalosan is bocsánatot kért az asszonytól a zaklatásért. K. Á. APATEJJEL TÁPLÁLJA (Blikk 2002-11-02) SRÍ LANKA - Még az orvosok többsége is értetlenkedve áll a gyermekét apatejjel tápláló apa esete előtt. A 18 hónapos kislány mamája három hónappal ezelőtt halt meg, és a gyerek apjától nem akarta elfogadni a tápszert. A férfi végső kétségbeesésében szánta el magát a lépésre, mert már képtelen volt hallgatni lánya örökös sírását. - Egyszer annyira kiborultam, hogy rátettem a mellemre, és legnagyobb megdöbbenésemre szopni kezdett - mesélte az újságíróknak a 38 éves kispapa, B. Wijeratne. A jelenséget az orvosok azzal magyarázzák, hogy a hiperaktívvá váló prolaktin hormon hatására a férfi szervezete is képes tejet termelni. FINOM ANYATEJ (Blikk 2003-01-28) CSANGSA - Anyatejjel készült ételeket, tengeri sügért és csigát vett fel az étlapjára egy dél-kínai vendéglő. Az alapanyagot hat környékbeli kismama adja. SZOPTATÓ KÉPVISELŐ (Blikk 2003-02-27) SYDNEY - Kiutasítottak egy képviselőnőt a parlamentből, mert ott szoptatta 11 hónapos gyermekét. Az indoklás szerint a csöppség nem választott tagja a képviselőháznak. SZOPTATOTT A VOLÁNNÁL (Délvilág 2003-08-12) RAVENNA (MTI) Catherine Donkers óránként száz kilométer sebességgel robogva szoptatta a csecsemőjét, közben mobiltelefonján társalgott, ráadásul szorgalmasan jegyzetelt is. Az eset az Egyesült Államok északi részében történt, május 8-án. Amikor egy rendőrkocsi üldözőbe vette, a sokoldalú asszony a szirénázásra sem fékezett azonnal, hanem csak jó néhány kilométer megtétele után állt ki kocsijával az út szélére. Igazoltatáskor kiderült, hogy vezetői engedélye sem volt. A ravennai (Ohió állam) bíróság vétkesnek nyilvánította az asszonyt az engedély nélküli vezetés, a rendőri felszólítás figyelmen kívül hagyása, valamint annak az előírásnak megszegése miatt, hogy a csecsemőt az autó hátsó ülésén kell elhelyezni. Az ügyész 30 napi elzárás és 500 dollár pénzbüntetés kiszabását indítványozta. A LEGINTIMEBB KAPCSOLAT (Tina 2003/46) Miért szoptassunk? A szoptatás nem új "találmány". Nagyanyáink és dédanyáink az élet természetes velejárójának tekintették a szoptatást. Divatok jöhetnek, divatok mehetnek, de a gyermekorvosok és a védőnők szerint is az anyatejes táplálás rendkívül fontos a babák számára. Nemcsak az anya és gyermeke közti lelki kapcsolat elmélyülése miatt, hanem az anyatejben található nélkülözhetetlen tápanyagok miatt is elengedhetetlen a csecsemők számára. Pillanatnyilag az orvostudomány az anyatej közel 200 összetevőjét ismeri. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentő, emésztést segítő, immunrendszer-erősítő, sőt az agy fejlődését serkentő hatással is rendelkeznek. Mi több, azok a babák, akik néhány hónapon keresztül anyatejet kaptak, tápszeres társaikhoz képest magasabb intelligenciával bírnak. Ám a kismamára is jótékony hatással van a szoptatás: a testében termelődő hormonok segítik a méh összehúzódását, szervezete több zsírt éget el, ezáltal könnyebben visszanyerheti alakját, és a későbbiekben csökken a mellrák előfordulásának kockázata is. Hogyan? A helyes technika elsajátítása a szoptatás sikerét és örömét jelenti. Az a legjobb, ha a kismama közvetlenül a szülés után, a kórházban kéri a szakemberek segítségét. A helyes mellre tétel könnyen elsajátítható, ám aki bizonytalannak érzi magát, bátran forduljon a csecsemőosztály nővéreihez, akik szívesen segítenek. Fontos, hogy az anyuka a kórházból úgy térjen haza, hogy tudja miként kell helyesen és kényelmesen szoptatni, illetve hogyan kell lefejni a tejet. Nehézségek A szoptatás alatt fellépő fájdalmak sok esetben a nem megfelelő technikára vezethetők vissza. Ha a mellbimbó és annak udvara nincsen eléggé a baba szájában, akkor a mellbimbó fokozott igénybevételnek van kitéve. Könnyen kisebesedhet vagy berepedhet, és ezáltal fogékonyabb lesz a fertőzésre is. Ha a fertőzés lázzal jár, akkor a kismamának gyógyszeres kezelésre van szüksége, ami semmiképpen sem előnyös. Ebben az esetben a nőgyógyász és a védőnő azonnal tájékoztatja az anyukát, hogy a gyógyszerek. miatt szoptathat-e tovább. A szoptatást akkor sem szabad abbahagyni, ha a művelet fájdalommal jár. Érdemes kipróbálni a következő gyógymódot: cseppentsünk anyatejet a kisebesedett testrészre, és hagyjuk azon megszáradni. Miért csökken a mennyiség? A csökkenő mennyiség hátterében gyakran a nem megfelelő szoptatási technika vagy a "túlhajszolt" életmód áll. Ahhoz, hogy a baba számára szükséges anyatej rendelkezésre álljon, az édesanyának sok pihenésre, megfelelő összetételű és mennyiségű táplálékra, valamint folyadékbevitelre van szüksége. Ez naponta akár 3-4 liter innivalót is jelenthet! Ilyenkor sokat segíthetnek a gyógynövényeket és ásványi anyagokat tartalmazó, tejképződést serkenu (úgynevezett szoptatós) teák. A legtöbb esetben azonban a tapasztalat hiánya jelenti a gondot. A baba túleszi magát, mivel az édesanya több tejet ad neki, mint amennyire valójában szüksége lenne. Vagy épp az ellenkezője: túl hamar leveszi a mellről. Ma kevés a tej A legfontosabb feladat a pihenés. Érdemes ebben az időszakban a nagymama vagy egy rokon segítségét kérni, hogy legalább a nehéz háztartási munkát elvégezze valaki a kismama helyett. Egy túlhajszolt anyuka ugyanis nem lesz képes a szükséges mennyiségű tejet előállítani. A pihenés mellett a csecsemőt gyakran kell a mellre helyezni, mivel a baba által a mellet érő ingerek serkentik a tejtermelődést. Fontos, hogy a gyereket mindkét mellből kínáljuk, akár többször is. Ha szükséges, adjunk kiegészítő táplálékot, de semmiképpen se hagyjuk abba szoptatást. A kiegészítő táplálékot amennyire csak lehet csökkentsük, és gyakori mellre tétellel szaporodó ingerekkel fokozatosan növeljük az anyatej mennyiségét. Szoptatás után, ha még maradt tej abban a mellben, amelyből a baba evett, akkor fejjük le. Hogyan fejjük le a tejet? Körkörös mozdulatokkal fellazítjuk a mellet, majd kerülete mentén masszírozzuk, és utána rányomjuk a bimbóudvar alatt található záróizomra. A tejet tiszta edénybe fejjük, utána hűtőszekrényben tároljuk. Egy napi mennyiséget akár le is fagyaszthatunk. Újbóli felhasználáskor ne forraljuk, csak melegítsük fel a tejet. Az anyatej mennyiségének csökkenése többnyire átmeneti jellegű. Ám ha a probléma nem oldódik meg rövid időn belül, kérjük ki szoptatási ambulancia vagy védőnőnk tanácsát. Milyen melltartót viseljünk? Mivel a terhesség időszaka alatt a mell mérete megváltozik, fontos, hogy megfelelő méretű és anyagú melltartót válasszunk. A kismama melltartója akkor jó, ha erősen tartja a megnagyobbodott kebleket, de nem szorítja el a tejcsatornákat. Szoptatáshoz válasszunk olyan melltartót, amelynek vállpántja, illetve mellrésze lekapcsolható, ezáltal a szoptatás sokkal egyszerűbbé és kényelmesebbé válik. Aszalay Nóra SZOPTATÁSI POZÍCIÓK 1. Klasszikus tartás: a baba nyakát illesszük karunk hajlatába, háta az alkarunkon, feneke a combunkon vagy egy párnán helyezkedjen el. Testét fordítsuk magunk felé, így lesz a legközelebb hozzánk. 2. Fekvő tartás: feküdjünk az egyik oldalunkra úgy, hogy a karunkkal szinte átöleljük a babát. A kicsit helyezzük magunk mellé, és fordítsuk magunk felé. Keressük meg a legkényelmesebb pozíciót. A baba akkor tud jól szopni, ha nagyon közel van hozzánk. 3. Oldalsó fogás: tegyük a babát egy párnára úgy, hogy a kicsi teste a hónunk alatt helyezkedjen el. Ekkor a feje a kezünkben, lábai a hátunk mögött találhatók. Támasszuk könyökünket a párnára, így nem fárad el a kezünk, amíg a baba fejét tartjuk. A császármetszésen átesett anyukáknak ez a módszer kifejezetten ajánlott, hiszen a baba így biztosan nem nyomja a frissen műtött hasat. A HELYES SZOPTATÁSI MÓDSZER Gyermekünket a szoptatáshoz úgy vegyük a kezünkbe, hogy a baba hasa mindig a hasunkkal szemben helyezkedjen el! Fektessük a babát a mell közelébe, és várjuk meg amíg kinyitja a száját. Ekkor helyezzük a mellbimbót a csecsemő szájába oly módon, hogy ne csak a mellbimbót kapja be, hanem a mellbimbó udvarának egy részét is. Honnan tudjuk, hogy jól eszik a kisbaba? Ha azt érezzük, hogy gyermekünk kiszívja a mellből a tejet, és halljuk ahogy nyeli a kortyokat, akkor megnyugodhatunk. Ha a szopás üteme lassul, vagy a szopás iránti lelkesedés alábbhagy, ajánljuk fel a másik mellet is. Azonban jó ha tudjuk, hogy szopás közben többféle minőségű tej termelődik: először híg, majd zsírdús tej. Éppen ezért fontos, hogy a csecsemő ne csak a híg tejet szívja ki, mert emiatt csökkenhet súlygyarapodásának üteme. Az ideális persze az lenne, ha a baba "egy hajtásra" kiinná az először felajánlott mellből a tejet. Gyermekünk egyértelműen jelzi, ha jóllakott: ilyenkor elfordítja a fejét, vagy teli pocakkal, jóllakottan elalszik a hasunkon. Dr. Nagy Tünde gyerekgyógyász pszichoterapeuta AKIK SEGÍTENEK Szoptatásért Magyar Egyesület: Telefon: 316-6762 La Leche Liga Magyarország: Telefon: 202-2157 Szt. István Kórház: Telefon: 455-5700/1644 MÁV Kórház - rendelés csütörtökönként Telefon: 06-20/9609-114